Расписание детских групповых занятий
    Команда Alsena
    Для детей процесс важнее результата. Для развития ребенка требуется создать атмосферу, в которой он не боится раскрыться, стать сильнее укрепляя своё здоровье.
    • Александр Грустан
      Тренер групповых занятий по боксу и армейскому рукопашному бою
      Образование: Высшее. Спортивные звания: 1 взрослый разряд по боксу, 1 взрослый разряд по АРБ. Победитель и призёр всероссийских соревнований.

      Основные направления работы:
      • персональные и групповые тренировки по боксу и рукопашному бою. Для детей и взрослых.
      • проведение тренировочных спаррингов
      • ОФП
      • функциональный тренинг
      • морально - волевая подготовка
    • Анастасия Хаба
      Тренер групповых программ
      Образование: Московская школа фитнеса «Инструктор групповых программ»

      Специализация:

      • Силовой и функциональный тренинг и круговые тренировки, пилатес, стретчинг, MFR, оздоровительные направления;
      • стэп и классическая аэробика;
      • Коррекция фигуры, коррекция осанки, ягодицы 3D.
      • Сертифицированный тренер детского фитнеса (3-16 лет)

      Детские направления: йога, офп, стретч, танцы, фитбол, функциональный тренинг.

      2 взрослый разряд по лёгкой атлетике.

      Чемпионка Москвы в составе сборной команды в номинации чир-группа «CHEER CHALLENGE 2019».

      Чемпионка Брянской области в составе сборной команды на дистанциях 1000, 1500 метров. Призёр региональных соревнований на 200 и 400 метров

    • Наталья Лагута
      Инструктор групповых программ
      Окончила Московский институт современного академического образования, факультет физической культуры и спортивной практики. Сертифицированный инструктор Международной Федерации Ваджра Йоги. Дипломированный преподаватель классической йоги и йоги для детей младшего школьного возраста.

      Практика йога: с 2007 года.

      Стаж: с 2012 года.
    • Валерия Комлева
      Инструктор тренажерного зала и групповых программ
      У Валерии высшее физкультурное образование в РГУФКСМиТ по направлению "Физкультурно-оздоровительная деятельность и фитнес". Опыт работы в США 2 года.

      Образование:
      • Российский государственный институт Физической культуры, спорта, молодежи и туризма – магистр спорта и физической культуры
      • Suspension Training Sport (TRX) – Сертифицированный тренер TRX
      • Курс FPA "Фитнес-нутрициолог"
      • Курс Les Mills (USА) – инструктор групповых направлений

      Специализация: Набор мышечной массы. Коррекция фигуры. Жиросжигание. Улучшение выносливости. Силовой тренинг. Работа с собственным весом. Функциональный тренинг. Составление персонального меню, консультация по питанию, коррекция пищевых привычек.

      Стаж: 6 лет
    • Людмила Черкунова
      Тренер по спортивной гимнастике
      Образование:
      • РГУФК педагог преподаватель физической культуры и спорта
      • Реабилитолог-адаптивная физическая гимнастика (ЛФК)

      Достижения
      • Мастер Спорта по спортивной гимнастике
      • Чемпионка России в отдельном виде спорта

      Стаж работы: с 2010 года

    • Галина Фёдорова
      Тренер групповых программ
      ОБРАЗОВАНИЕ
      Высшее образование

      СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
      • обучение плаванию детей с 6 лет
      • тренировки в спортивном зале
      • спортивно-оздоровительное плавание
      • персональные тренировки

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике
      • КМС по спортивной гимнастике
      • Экс рекордсменка России по прыжкам с шестом
      • Член сборной команды России с 1992 по 1998 г
      • Неоднократный призер Чемпионата России
      • Участник Игр Доброй Воли 1994 г
      • Участник Чемпионата Европы 1996 г

      СТАЖ РАБОТЫ С 2007 ГОДА
    • Елена Усикова
      Инструктор групповых программ
      Образование: Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Всероссийская федерация Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань»

      Основные направления работы: Инструктор Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань
      Стаж работы: 3 года