Команда Alsena
У нас работают специалисты различных направлений в области здоровья
Валерия Комлева
Инструктор тренажерного зала и групповых програм
У Валерии высшее физкультурное образование в РГУФКСМиТ по направлению "Физкультурно-оздоровительная деятельность и фитнес". Опыт работы в США 2 года.

Образование:
• Российский государственный институт Физической культуры, спорта, молодежи и туризма – магистр спорта и физической культуры
• Suspension Training Sport (TRX) – Сертифицированный тренер TRX
• Курс FPA "Фитнес-нутрициолог"
• Курс Les Mills (USА) – инструктор групповых направлений

Специализация: Набор мышечной массы. Коррекция фигуры. Жиросжигание. Улучшение выносливости. Силовой тренинг. Работа с собственным весом. Функциональный тренинг. Составление персонального меню, консультация по питанию, коррекция пищевых привычек.

Стаж: 6 лет
Наталья Лагута
Инструктор групповых программ
Окончила Московский институт современного академического образования, факультет физической культуры и спортивной практики. Сертифицированный инструктор Международной Федерации Ваджра Йоги. Дипломированный преподаватель классической йоги и йоги для детей младшего школьного возраста.

Практика йога: с 2007 года.

Стаж: с 2012 года.
Галина Федорова
Тренер по плаванию
СМК по легкой атлетике. КМС по спортивной гимнастике. Экс рекордсменка России по прыжкам с шестом. Член сборной команды России с 1992 по 1998 г. Неоднократный призер Чемпионата России. Участник Игр Доброй Воли 1994 г. Участник Чемпионата Европы 1996 г.
Высшее образование.

Специализация: обучение плаванию детей с 6 лет, тренировки в спортивном зале, спортивно-оздоровительное плавание, персональные тренировки.

Стаж: 15 лет.
Алла Нестерова
Тренер по плаванию
Мастер спорта СССР по прыжкам в воду. Победитель и призер чемпионатов г. Москвы и СССР среди юниоров.
Высшее образование: дипломированный специалист ГЦОЛИФК.
Удостоверение о повышении квалификации №ПК-76-45/08. Департамент физической культуры и спорта города Москвы.
Удостоверение о повышении квалификации «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта по теме: «Методика организации и проведения оздоровительных занятий спортивной направленности с детьми дошкольного и младшего школьного возраста» (2015г.).
Судья I категории.

Специализация:
обучение детей плаванию с 3 лет, спортивно-оздоровительное плавание, персональные тренировки.

Стаж: более 25 лет.
Виктория Юрченко
Тренер по плаванию
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК по специальности «физическое воспитание».

Специализация:
обучение плаванию детей с 5 лет, оздоровительное плавание, обучение плаванию взрослых, персональные тренировки.

Стаж: 22 года.
Ольга Губа
Старший тренер по плаванию
Высшее образование. Высшая квалификационная категория.

Специализация:
обучение плаванию детей с 5,5 лет, оздоровительное и спортивное плавание, персональные тренировки. Спортсмены разрядники и призеры соревнований.

Стаж: 23 года.
Зоя Кулешова
Тренер по плаванию
Высшее образование: Смоленский Государственный Институт Физической Культуры. I тренерская и I судейская категория. Спортсмены неоднократно становились победителями и призерами Чемпионатов и Первенств Московской области, Первенств городского округа Балашиха.

Специализация:
обучение плаванию детей с 3 лет, спортивное плавание, персональные тренировки.

Стаж: более 20 лет.
Артем Гусляков
Менеджер тренажерного зала
Специализация:
Коррекция фигуры, снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, работа с людьми разного возраста и уровня подготовки.
Образование:
· Центр подготовки тренеров "Анатомия" г. Москва
· Сертифицированный специалист по спортивному питанию
· Сертифицированный массажист
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу. Призёр региональных соревнований по пауэрлифтингу. Многократный чемпион Амурской области по пауэрлифтингу.
Стаж: 5 лет



Марина Юдина
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
Специализация:
Снижение жирового компонента, увеличение мышечной массы, рекомпозиция состава тела и соответствующее диетологическое сопровождение по всем направлениям. Работа с питанием и составление индивидуальных планов питания.
Образование:
· Белгородский университет кооперации, экономики и права
· Курсы инструкторов по фитнесу
· Курс FPA – "Инструктор тренажерного зала"


Достижения:
Вице-чемпионка Арнольд-классик Европа, Абсолютная чемпионка Ярославской области, двукратная чемпионка Белгородской области, Чемпионка Курской области, Вице-чемпионка Кубка Чёрного моря, Вице-чемпионка Московской области в категории

Стаж: 5 лет.
Евгений Жданов
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Специализация:
Коррекция фигуры, снижение веса; развитие силовых показателей и набор мышечной массы; составление индивидуального тренировочного плана; анализ рациона, коррекция пищевых привычек и составление программы питания; работа с людьми разного возраста и уровня подготовки; профессиональная подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Образование:
  • Высшее военное
  • Академия бодибилдинга и фитнеса - «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» г. Москва
  • Курс FPA «Фитнес-нутрициолог»
  • Курс от А. Мирко «Профессионал по биомеханике»

Достижения:
Кандидат в мастера спорта по становой тяге;
1 место на Кубке Мира WPC 2020 в номинации «Становая тяга»;

Стаж: 4 года
Олеся Черкасова
Тренер групповых занятий
      Образование:
      Уральский институт фитнеса, Уральский центр фитнес-технологий

      Специализация:
      · силовой тренинг
      · интервальный тренинг
      · PILATES
      Сохиб Раджабов
      Менеджер групповых занятий
      Тренер по фитнесу, тренер по рукопашному бою, тренер по боксу, тренер ОФП, СФП.
      Образование:
      Высшее. Спортивные звания: МСМК по рукопашному бою.

      Специализация:
      Тренер по фитнесу, тренер по рукопашному бою, тренер по боксу, тренер ОФП, СФП.
      Основные направления работы:
      • Персональные тренировки по фитнесу, составление индивидуального плана тренировок и питания для каждого подопечного
      • Персональные и групповые тренировки по боксу и рукопашному бою. Для детей и взрослых
      • Построение стратегии и тактики ведения боя
      • Проведение тренировочных спаррингов для наработки опыта в бою;
      • ОФП/СФП
      • Психологическое и эмоциональное воспитание
      • Разработка и планирование правильного рациона питания и методов восстановления.
      Стаж: 12 лет.
      Диана Терентьева
      Инструктор тренажёрного зала
      Специализация:
      Коррекция фигуры, снижение жирового компонента, набор мышечной массы, работа с людьми разного возраста и уровня подготовки, консультирование по питанию.
      Образование:
      Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
      Стаж работы: с 2021 года
      Светлана Пучкова
      Персональный тренер тренажёрного зала
      Специализация:
      Функциональный тренинг, Силовые тренировки, коррекция фигуры, снижение жирового компонента, работа с людьми разного возраста и уровня подготовки, консультирование по питанию.
      Образование:
      Средне профессиональное в области защиты в чрезвычайных ситуациях. Специальность: спасатель
      Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
      Достижения:
      1 Дуань по ушу саньда
      Призёр Москвы 2013г
      Призёр России 2013г
      Действующий член федерации альпинизма России (ФАР)
      Фитнес в Alsena
      Профессиональный тренерский состав
      Made on
      Tilda