Общеразвивающие занятия:
Круговая тренировка — занятие высокой интенсивности, на котором вашему ребенку предстоит пройти различные упражнения узкой направленности с минимальным интервалом отдыха. При регулярном посещении программы увеличивает показатели физических качеств. Ваш ребенок меняется прямо у вас на глазах.
Быстрее! Выше! Сильнее! — занятие сочетает в себе подвижные игры, эстафеты и выполнение различных общеразвивающих и специальных упражнений. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок - от полосы препятствий до круговой тренировки.
Фит-игра — спортивное занятие, во время которого ваш ребенок сможет узнать правила самых известных подвижных игр и поучаствовать в них. Во время занятия в игровой форме тренируются выносливость, скоростно-силовые качества и координационные способности.
Будь готов! — общая физическая подготовка, включающая в себя элементы эстафет и подвижных игр. Урок направлен на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, ловкости и скорости в их гармоничном сочетании.
Будь здоров! — общая физическая подготовка, включающая в себя элементы эстафет и подвижных игр. Урок направлен на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, ловкости и скорости в их гармоничном сочетании.
ОФП — комплекс упражнений, направленный на укрепление здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний.
Фитбол — интересное занятие, с использованием фитбола, на котором ребенок весело проведет время, выполняя упражнения на баланс, разучит новые интересные подвижные игры, проверит свои силы в различных упорах и положениях на фитболе.
Корригирующие занятия:
Здоровая спинка — занятия, направленные на формирование правильной осанки, развитие основных мышечных групп,
укрепление связок, сухожилий и профилактику развития сколиоза.
Здоровые ножки — занятия способствуют укреплению мышц стопы и голени. Регулярные занятия способствуют правильному формированию свода стопы, профилактике развития плоскостопия.
Специализированные занятия:
Йога, Йожики - Детская йога — это развитие мышц, связок и скелета растущего малыша, профилактика сколиоза, поддержка гормональной системы и иммунитета, обогащение воображения, памяти, речи, развитие концентрации и внимания.
Сказкотерапия — урок проходит в форме сказки, развивает психику ребенка, его мышление. Позволяет избавиться от страхов и зажимов, легко адаптироваться в новой среде, выстраивать дружеские коммуникации. В игровой форме ребенок получает необходимые навыки и инструменты для разрешения конфликтов и учится справляться со сложными ситуациями легко.
Танцевальные занятия:
Боди-балет — позволяет формировать физические данные ребенка: пластичность, растяжку, прыгучесть. Классический танец для детей развивает также артистизм и музыкальный слух.
Детские секции:
Ушу — комплекс традиционных китайских воинских искусств, в основе которых лежат философские, этические и психофизические аспекты совершенствования личности.